Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson zählt zu den dynamischen Entspannungstechniken und kann auf Dauer dabei helfen, Stresssituationen, wie z. B. Zeit- und Termindruck, auch in Prüfungsphasen, besser zu bewältigen.
Gerade für Personen, die bisher noch keine Entspannungstechnik kennengelernt haben, ist die einfach und schnell zu erlernende Methode ein guter Einstieg.
Die Themenreihe findet im Rahmen des Verbundprojekts „Campus OWL – Chancen bei Studienzweifel und Studienausstieg“ statt.
Zum weiteren Veranstaltungsanbot der Themenreihe "Impulse im Studium" kommen Sie über die Webseite: https://studienzweifel-owl.de/
Spätestens am Tag der Veranstaltung wird der Zoom-Link hier veröffentlicht.
